PreNEZ DU TEMPS POUR VOUS (RE)TROUVER
Hypnothérapeute, Préparateur Mental et Sophrologue (certifié RNCP), je vous reçois dans mon cabinet à Arras et à Saint Laurent Blangy, à votre domicile ou en visio-conférence pour un accompagnement sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos objectifs. L’Hypnose, la Sophrologie et la Préparation mentale sont des pratiques accessibles à tous : auprès des particuliers à partir de 7 ans, dans le monde du sport, de l’entreprise, de la santé et de l’éducation.
La Sophrologie
C'est une méthode d'entraînement psycho-corporelle qui permet à toute personne de prendre conscience de ses potentiels et de ses capacités grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation. Elle vise un équilibre entre vos pensées et votre corps pour developper sérénité et mieux-être au quotidien.
L' HYPNOSE
Contrairement à la Sophrologie, qui s'adresse à votre partie consciente, l'Hypnose permet d'avoir accès à votre subconscient. Cette partie de nous détient tous nos souvenirs et apprentissages. Par rapport à notre vécu, notre subconscient génère parfois des comportements qui ne sont pas adaptés à notre bien-être. L'Hypnose vous aidera à les changer.
La préparation mentale
C'est un entrainement mental qui a pour but d'améliorer sa performance, généralement utilisée pour se préparer à une échéance particulière (compétition, examen, concours, etc;). Elle est basée sur la connaissance de soi et vise l'autonomisation du sportif (ou non sportif). Elle permet de développer de multiples habiletés mentales (gestion du stress, confiance...).
Vous ne savez pas quel accompagnement vous conviendra ? Vous pouvez réserver une première séance et nous ferons le point ensemble sur l’accompagnement le plus adapté à vos besoins et à votre objectif.
Gestion des émotions,
Troubles du sommeil,
Confiance et estime de soi,
Concentration et apprentissage,
Troubles de l'attention,
Hyperactivité,
Motivation,
Créativité.
Traumatisme,
Décès, divorce, licenciement, etc.,
Annonce d'une maladie,
Changement personnel ou professionnel.
Périnatalité,
Examen scolaire ou professionnel,
Concert,
Prise de parole en public.
Allergies cutanées,
Troubles du Comportement Alimentaire,
Perte de poids,
Addictions,
Arrêter du tabac,
TOC, TIC.
Préparation à un examen ou à une intervention chirurgicale,
Image de soi,
Mieux vivre les traitements,
Qualité de vie pendant le parcours de soins.
Ces indications ne sont pas exhaustives, les champs d’utilisation de la Sophrologie, de l’Hypnose et de la Préparation mentale sont vastes.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
informations importantes
Déplacement gratuit dans un rayon de 10 kms autour d’Arras. Une majoration vous sera facturée au-delà selon le barème des impôts.
Paiement sur place à la fin de la séance, par Chèque ou Espèces.
la première séance dure 1H30; la séance de suivi 1h
La Sophrologie, l’Hypnose et la Préparation mentale ne sont pas prisent en charge par la sécurité sociale en France.
Néanmoins, de plus en plus de complémentaires santé proposent un remboursement total ou partiel, selon votre contrat, sur présentation de votre facture. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle ou via le lien suivant pour les séances de Sophrologie :
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/